食材:


秋葵、鸡蛋、盐、酱油、食用油。


第一步,秋葵清洗干净,洗干净后切小段,记住千万别焯水,切好后焯水,黏液会大量析出,就没办法下锅炒了。


第二步,然后把秋葵放碗里,再打入3个鸡蛋,加点盐和酱油调味,搅拌均匀,让鸡蛋液包裹秋葵,炒的时候鸡蛋液就可以把黏液融合,这样就不会出现黏糊糊的情况了。


第三步,起锅烧油,锅中油温5成热的时候,倒入秋葵鸡蛋液,加热凝固。


第四步,等接近全部凝固的时候,快速翻炒,使其全部凝固,翻炒均匀,就可以关火出锅了。

鸡蛋炒秋葵怎么做好吃 扩展

材料


秋葵大概三四根就可以了


三四个鸡蛋了


做法


1、秋葵切小片,就是看起来像五角星,这样超美的,油锅下去炒两三分钟


2、鸡蛋放碗里搅拌,把秋葵一起放下去,再放点盐,然后倒锅里一起炒两三分钟就好了

鸡蛋炒秋葵怎么做好吃 扩展

秋葵炒蛋,好吃好看~

食材清单


秋葵200克鸡蛋3个红椒半个盐油

烹饪步骤


步骤1


材料;

步骤2


秋葵洗净在沸水中焯烫一下;

步骤3


然后切段;红椒切小片;

步骤4


鸡蛋打在碗里加点点盐打散;

步骤5


锅中加油烧热,倒入蛋液炒成块盛出备用;

步骤6


锅中再加点油,倒入秋葵和红椒稍炒;

步骤7

加入炒好的鸡蛋炒匀,加盐调味即可起锅。

鸡蛋炒秋葵怎么做好吃

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